Отчет: 12 мая
- 12 мая 2015 г.
- 1 мин. чтения
Привет, всем девчонкам и мальчишкам! Вчера день достаточно продуктивный:
тироксин, л-карнитин, пробежка/ходьба 45 мин (4 км)
стакан зеленого сока (огурец, цуккини, сельдерей зеленый, яблоко, морковка, 1/2 лимона, зеленые бобы)
капуччино
салат: помидор, 1/2 паприки, огурец, 1/3 пачки феты, 1 моцарелла, оливк. масло, бальзам. уксус, специи
500 кг клубники
капуччино
чай с медом и батончиком натуральным (овсяные хлопья, банан, орешки итд)
15 мин обруча
2х15 приседаний плие
Вес утром 84.4. Значит, устаканился. За 2 недели -2 кг - очень хороший темп, мне нравится!
Комментарии