Поехали!

Я Катерина, 32 года. И мне хочется Любви! К себе, к своему телу, к мужчине, к детям, к работе, ко всему миру! :) Люблю интересные глубокие фильмы и иногда плакать под них, люблю ржать в кругу близких друзей, люблю солнышко (но не жару), люблю книги/фильмы по саморазвитию, люблю велосипед, люблю креативничать по настроению: вязать, рисовать, люблю писать дневник - о своих внутренних изменениях, люблю наблюдать за собой и за людьми... Предистория:

• 2008 год: постройнела с 93 до 78 кг, калории считала, спорт итд, держала около года в пределах 78-81кг

• 2009 год: дохуделась до 73 (питание по Ковалькову, ходила по утрам по 40 мин), но начала есть все, быстро снова набрала до 78-80

• 2013 год: питалась очень здорОво, практически перестала есть мясо, много спорта итд, снова дошла до 73кг, съездила в usa, хотелось много че попробовать - и понеслось... ))) Америка во всем виновата короче

• 2014 год: писала диплом второго высшего, работала, стресс, все дела - нажрала около 85 ну и затем к этой зиме снова 91,5 кг

• 2015 год: с января бросила курить, работала тогда в магазине, обеденный перерыв по режиму, питалась салатиками, ходила 2 раза в неделю плавать, дошла до 81,5кг; щас с переездом и другой работой (отмаза) снова налопалась всяких гадостей и продолжаю это делать.

Много нас таких, начинающих и не заканчивающих. Хочется однажды создать не только стройное тело, но и подтянутое, спортивное. Хочется не просто сбросить вес, а выстроить здоровое питание, здоровый образ жизни, где активная физическая нагрузка регулярно будет иметь место! Я даже выбрала девиз: спорт - в радость, жизнь - в сладость! Поехали!

#ежедневныйотчет #история